【更新】耳と自律神経のコラム    一覧を見る

体が整っていくときに起こる、いくつかの変化

耳鳴りやめまいなどの症状は、

ある日突然なくなるというよりも、

少しずつ変化していくことがあります。

体が整っていく過程では、

いくつかの変化が見られることがあります。

症状の「揺れ方」が変わる

最初は、

良い日と悪い日の差が

大きく感じられることがあります。

けれど、体が整ってくると、

症状が完全になくならなくても、

揺れ幅が小さくなってくることがあります。

気づいたら気にならない時間が増える

症状そのものよりも、

「気にならない時間」が

少しずつ増えていくこともあります。

ふとしたときに、

「今日はあまり気にしていなかった」

そんな感覚が出てくることもあります。

体の感覚が変わる

体が整ってくると、

・呼吸が入りやすくなる

・体が温まりやすくなる

・力が抜けやすくなる

といった変化を感じる方もいます。

こうした変化が重なって、

症状の出方にも影響してくることがあります。

体はゆっくり変わることも

体の変化は、

急に大きく変わることもあれば、

気づかないくらいゆっくり進むこともあります。

その過程の中で、

体が整う方向へ進んでいくことがあります。

やわらかな朝日が広がる風景。体が少しずつ整っていくイメージ

まとめ

体の状態や症状の経過は、

人それぞれ違います。

当院では、

体の状態を見ながら

少しずつ整えていくことを大切にしています。

耳の症状でお困りの方は、

ご相談いただければと思います。

この記事を書いた人

難聴・耳鳴り・耳づまり・めまいなどの耳の症状や、
自律神経の乱れからくる不調を中心にご相談をお受けしている鍼灸師。

今つらい症状への施術と、
日々の過ごし方やセルフケアの両面から、体の状態を見つめています。

耳だけを見るのではなく、
体や心にかかっている緊張にも目を向けながら、
お灸を軸に少しずつゆるみやすい状態へ整えることを大切にしています。

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