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リラックス– tag –

  • やや重なり合う曲線の抽象イラスト。ゆるめようとして逆に力が入る状態をイメージ
    体の状態のとらえ方

    リラックスしようとして、逆に緊張してしまう理由

    リラックスしようとするほど、かえって体に力が入ってしまうことがあります。ゆるみは、安心できたときに自然に起こります。
    2026年2月22日
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